Otręby Żytnie BIO - BIO PLANET ze sklepu BIOGO

Jestem nowicjuszem w produktach BIO jednak tak jak mówiłam sklep BIOGO ma tak ciekawą ofertę, że nie sposób czegoś nie wybrać. Jako osoba początkująca stawiam jednak na podstawowe produkty, dlatego wybrałam otręby żytnie, chociaż w momencie zakupu nie miałam jeszcze pojęcia do czego ich użyję.  Dodam jeszcze, że jest to produkt z rolnictwa ekologicznego.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1168 kJ / 281 kcal

Tłuszcz - 4,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g

Węglowodany - 26 g, w tym cukry - 3,0 g

Błonnik - 39 g

Białko - 15 g

Sól - 0 g

Otręby żytnie idealnie sprawdzają się przy odchudzania ale również przy oczyszczaniu organizmu. Zawierają spore ilości fosforu oraz błonnika. Wędruje on przez cały przewód pokarmowy praktycznie w stanie niezmiennym, wchłaniając wodę i przyśpieszając eliminację niestrawionych resztek. Pomagają również usunąć metale ciężkie z organizmu oraz toksyny, zapobiegając tym samym nowotworom a w szczególności nowotworom jelita grubego. Otręby pomogą również w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cukru we krwi i zmniejszyć cholesterol.  Oprócz tego zawierają cenne witamy z grupy A i B ale także wapń, chrom i żelazo.

 Otręby dodaję się do zup, sosów i sałatek, a najlepiej jak poddamy je wcześniej obróbce termicznej. Ja dodaję codziennie płaską łyżeczkę otrębów do:
-zup,
-mleka (dodaję do niego i gotuje a następnie zalewam nim płatki)
-sosów,
- koktajli owocowych np blenduj jabłko, banana, kefir i otręby.

Polecam, bo otręby są praktycznie niewyczuwalne w potrawach, kosztują niewiele a mają cenny wpływ na nasz organizm.

Cena 1,99zł

Do kupienia w sklepie BIOGO